En todos los casos

•An Mien (Sueño Tranquilo), punto fuera de meridianos por debajo de la apófisis mastoides detrás de la oreja. Tranquiliza la afluencia de sangre al cerebro.

•San Yin Jiao (Cruce de los Tres Yin), detrás del borde posterior de la tibia, en una depresión, cuatro dedos por encima del tobillo interno. Equilibra los tres meridianos Yin de la pierna: hígado (Madera), bazo (Tierra) y riñón (Agua), y estimula la función de provocar el ascenso de la energía fresca y húmeda de la tierra (desde los pies) para enfriar la cabeza y tranquilizar el Shen.

•Shen Men (Puerta del Espíritu), en el pliegue de la muñeca más cercano a la palma de la mano, en la línea del dedo meñique, justo después del hueso pisciforme de la mano. Calma la taquicardia y el sudor frío producido por la intranquilidad y la ansiedad.

•Bai Hui (Las Cien Reuniones), correspondiente a la fontanela, en la línea media de la cabeza, en el cruce de la proyección de las puntas de las orejas con la línea perpendicular que pasa por el entrecejo y la nariz. Calma la tensión nerviosa y disminuye la temperatura de la cabeza. Hace descender la energía acumulada en la parte superior del cuerpo a la zona inferior.

Para desarmonías del elemento Tierra, agregar:

•Zu San Li (Tres Distancias o Tres Aldeas), a cuatro dedos por debajo de la rótula, del lado externo de la pierna, entre el filo de la tibia y el tendón. Es un punto tonificante para cuando el cansancio excesivo no permite conciliar el sueño, y también actúa sobre trastornos digestivos.

Para desarmonías del elemento Agua, agregar:

•Tai Xi (Corriente Suprema), en la parte interna del pie, en la mitad de la línea paralela a la tierra que une la parte más sobresaliente del tobillo y el tendón de Aquiles. También es importante

mantener caliente

la zona lumbar

(cintura).

Para ataques del elemento Madera, agregar:

•Tai Chong (Asalto Supremo), en el fondo interdigital del dedo gordo

y el segundo dedo del pie. Comunica directamente con el hígado, armonizando sus funciones y disminuyendo la irritabilidad.